Kurse
Unser Kursangebot:
Gesundheits-Nordic-Walking-Kurse
10 Stunden à 60 min 150,00€
Die Kurse bieten wir für folgende Beschwerden an:
(Bitte auswählen)
- folgende Kurse werden zur Zeit NICHT angeboten:
- Übergewicht
- Diabetes Mellitus II
- Herz-Kreislauf-Beschwerden
- Wirbelsäule/Schulter
- Knie/Sprunggelenk/Hüfte
- Depressionen
- Senioren und Seniorinnen
Natürlich gibt es auch Präventionskurse für gesunde Menschen. Fragen Sie uns nach einem Kurs für z.B. Ihren Freundeskreis oder Ihre ArbeitskollegInnen. Kursgröße ab 6 Personen.
Zusätzlich bieten wir Kurse speziell für Senioren und Seniorinnen an - für die, die noch flott unterwegs sind und für die, die es wieder werden wollen.
Unsere Nordic-Walking-Kurse bestehen aus maximal 10 Teilnehmern und dauern 60 min (inkl. Pausen).
Sie müssen keine Angst haben, dass Sie nicht mitkommen. Wir holen sie auf dem Niveau ab, auf dem Sie sich befinden.
Treffpunkt ist im Stadtgarten (Papageienhaus).
Es bedarf keiner besonderen Kleidung. Sie sollte bequem (vor allem die Schuhe) und wetterentsprechend sein.
Kraftaufbautraining für die Wirbelsäule
10 Stunden á 60 min 200,00 €
Die Wirbelsäulengymnastik findet mit 6 -10 Teilnehmern pro Kurs statt und dauert 60 min.
Somit hat der Übungsleiter die Möglichkeit gezielt auf jeden Teilnehmer zu achten und die Ausführungen zu kontrollieren.
Jeder ist willkommen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Auch hier gilt: Jeder wird nach seinem Können gefordert und gefördert.
DIe neuen Kurse werden erst im Sommer stattfinden. Haben Sie Interesse an dem Kurs, schreiben Sie uns eine kurze Nachricht, wir werden Sie dann informieren, sobald ein Datum feststeht.